La beauty routine autunnale

Con l’autunno alle porte è importante sapere come mantenere in salute la pelle e i capelli, dato che subiscono l’effetto dovuto al cambio di temperature e vengono quindi sottoposti più spesso a freddo e intemperie.

Idratazione sempre e comunque

La disidratazione può interessare la pelle anche d’autunno: le temperature più basse indeboliscono le sue difese, portando a un’inferiore secrezione di oli utili per difendersi dai patogeni, portando quindi a una perdita di lipidi e diversi principi nutrienti.

Per ovviare a tale fenomeno, è indispensabile idratarla sia la mattina che la sera tramite l’ausilio di una crema dedicata, tenendo conto del proprio tipo di cute ed esaminando bene gli ingredienti presenti nella sua formulazione, con lo scopo di evitare di nutrirla troppo e di occluderne i pori, che ostacola l’assorbimento dei principi di cui ha bisogno.

In questo senso, sono molto utili i prodotti formulati con oli naturali, efficaci contro la disidratazione, in quanto creano un film idrolipidico che non occlude i pori e che trattiene le molecole d’acqua, scongiurando la dispersione dei principi nutritivi. Tra i più noti, troviamo l’olio di rosa mosqueta, ricco di acidi grassi polinsaturi, di antiossidanti e vitamine, protegge la cute dagli agenti atmosferici i e supporta la rigenerazione cellulare.

La rimozione delle cellule morte è altrettanto importante, infatti è consigliabile eseguire una esfoliazione leggera a settimana, con lo scopo di purificare in seguito i pori con un tonico detergente delicato, che aiuta la cute ad assorbire i principi nutritivi e protettivi della crema viso.

Quest’ultima, deve apportare idratazione, ed è fondamentale adoperarne una dedicata per il mattino e un’altra per la sera: la prima deve essere più leggera e delicata, mentre la seconda deve apportare più principi nutrienti, in quanto la pelle si rigenera e si nutre proprio mentre dormiamo.

I capelli

È importante anche rifarsi ai prodotti nutritivi per i capelli, formulati per stimolare l'idratazione senza appesantirli e apportando elasticità.

Se i capelli, dopo l’estate, appaiono secchi e sfibrati è importante rifarsi a uno shampoo delicato e a prodotti formulati con principi naturali benefici e dalle proprietà ristrutturanti, come camomilla, aloe vera e avena.

Inoltre, la reidratazione deve interessare anche il cuoio capelluto: gli impacchi a base di principi nutrienti, come il burro di karitè e l'olio di mandorla, sono benefici in quanto ricchi di diversi acidi grassi essenziali e di vitamina A e vitamina E.

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